yl.jpg
 

VÄLKOMMEN

Vi erbjuder kurser med medicinsk yoga, mindfulness och gravidyoga. Verksamhetens fokus är att introducera ett mindfulnessbaserat förhållningssätt som är användbart genom hela livet och ge möjlighet till avslappning och stressreduktion. Är du intresserad av någon kurs eller önskar enskild konsultation med mindfulness för stresshantering eller inför födandet är du välkommen att höra av dig via e-mail: info@ylva-li.com

Dagens moderna samhälle med framsteg av olika slag ger oss inte odelad lycka. Vår livsstil med framgång och välstånd leder till att vi ständigt är upptagna med saker som sker i den yttre världen. Det är en hög stressnivå och ett ökat tempo med en tillvaro som präglas av aktiviteter 
och prestationskrav som kan vara svåra att hantera. Många barn och ungdomar har en ökad psykisk ohälsa och känner en stor press. Småbarnsföräldrar upplever att det är svårt att få tiden att räcka till och få ihop livspusslet. Många människor idag äri behov av återhämtning och vila mer än någonsin.

Vi behöver få utrymme att lyssna mer inom oss själva. Mindfulness (medveten närvaro) och yoga är en väg att hitta balans och harmoni i livet.

Är du intresserad av någon kurs eller önskar enskild konsultation med mindfulness för stresshantering eller inför födandet är du välkommen att höra av dig via e-mail: info@ylva-li.com.

Kanske är någon av våra kurser något för Dig?

 

KURSER VÅREN 2020

Vårens kurser startar vecka 3

Vi erbjuder kurser med medicinsk yoga, mindfulness och gravidyoga samt kurser för blivande föräldrar; Förlossnings- och föräldraförberedelse med mindfulness och psykoprofylax som är inriktad på medveten närvaro i födandet och föräldraskapet.

GRAVIDYOGA

Kursstarter för vårterminen 2020 är vecka 3, vecka 12 och vecka 21

Kursen är 8 tillfällen på måndagar eller onsdagar.

Pris gravidyoga:1250kr (8 ggr yoga inkl. ett tillfälle med information till partner)

YOGA FÖR STRESSREDUKTION OCH HORMONBALANS FÖR KVINNOR

Kursstarter för vårterminen 2020 är vecka 3. Kursen är 10 tillfällen på lördagar.


Pris yoga för stressreduktion och hormonbalans: 1400kr (10 ggr)

MEDICINSK YOGA FÖR STRESSREDUKTION

Kursstarter för vårterminen 2020 är vecka 3. Kursen är 10 tillfällen på tisdagar

Pris Yoga för stressreduktion 1400kr (10 ggr)

FÖRLOSSNING - OCH FÖRÄLDRAFÖRBEREDANDE KURS MED MINDFULNESS OCH PSYKOPROFYLAX

Kursen är 2 tillfällen a´ 2,5 timmar samt ett repetitionstillfälle.
Om du är intresserad av den kursen så hör av dig om datum och tider för 2020

 

OM YLVA-LI

Jag som är kursledare heter Ylva-Li Lindahl. Jag är barnmorska sedan 1993 och har en fil.magisterexamen i ledarskap. Under mitt yrkesliv har jag arbetat inom olika delar av barnmorskans yrkesområde: mödrahälsovård, förlossning/BB, preventivmedelsrådgivning, neonatal- och gynekologisk vård. Jag är utbildad instruktör i mindfulness, gravidyoga och medicinsk yoga.

 

HÄR FINNS VI

Vi finns på norra Källgatan 26 i Västerås. Lokalen ligger på baksidan av huset ner mot Svartån. Ni kan antingen gå in från Norra Källgatan och sedan in på gården eller från den sida som ligger mot ån och gå in genom den gröna grinden.

Epost: info@ylva-li.com

Norra Källgatan 26, 722 11 Västerås, Sweden

 
 
 

©2020 Producerat av Wästerås - en lokal mediebyrå